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恆 心
我幾乎....無
決心......更加弱
可以維持到3個星期
已經好難得
希望可以繼續堅持下去
第二日
最辛苦
幾經掙扎才落到樓
跑得好辛苦
對腳好像提唔起咁
好彩仲有點決心
減肥係其次
主要想做番少少運動
星期一至星期五
每日半小時運動
星期六日係我補眠時間
希望減唔到都唔好再肥落去
天未光便起床
太陽伯伯睡眼鬆鬆時
已經落街
跑到跑唔郁就行
點都好過咩嘢都唔做
每朝我都影低啲相
希望鼓勵自己唔好放棄
好，加油，支持你每天運動。[版主回覆07/06/2013 22:05:58]希望自己唔好咁易放棄
我都要開始找鄭大姐跳舞啦！加油！[版主回覆07/06/2013 22:06:20]哈哈.............我以前中午都去跳健康舞架
加油呀! 我就懶到死, 郁都唔郁, 好似俾人點左穴咁, 身型愈來愈健碩.[版主回覆07/06/2013 22:07:42]我都唔想郁，但係唔想再肥落去
希望你繼續落去 !我係懶惰型....成日"話"----好 ! 我傾日去報課程打羽毛球.....結果日日都 : 好! ..........[版主回覆07/08/2013 08:21:27]今日都有跑
妳一定得嘅, 繼續努力, 加油呀[版主回覆07/08/2013 08:21:17]今日都有跑 希望能繼續
唔好放棄,支持你,一定減到,[版主回覆07/08/2013 08:21:00]今日都有跑
努力[版主回覆07/08/2013 08:20:53]今日都有跑
我都係有病先開始做瑜伽，成20年冇真正做運動，大家一齊加油[bmw回覆07/08/2013 09:26:12]因為覺得自己唔肥,平時又鍾意行路,所以........[版主回覆07/08/2013 08:20:48]有病先已經遲，真係要諗下保健，前提唔係減肥
開始時真係會難d,要"揸有"啊~~ (國語音)[版主回覆07/08/2013 08:20:20]今日都仲有跑
每日行1定有成果，加油呀！[版主回覆07/08/2013 08:19:48]都唔係每日架，係返工早起先做，因為假期會瞓晏啲，太陽伯伯又出咗嚟，做唔到架!
加油[版主回覆07/08/2013 08:19:33]今日都有跑
繼續! 為自己好, 你做得到的![版主回覆07/09/2013 08:10:07]到現在還繼續
加油呀, 我都要有恆心至得.[版主回覆07/09/2013 08:10:19]到現在還繼續
我都好想減肚腩.......但我冇決心,更冇恆心.支持你,加油[版主回覆07/09/2013 08:10:34]我見過你啦，咁鬼fit使乜減
haha....就咁睇你D相....一D都唔覺得你肥喎....對腳[版主回覆07/11/2013 20:05:07]唉，有苦自己知，星期六你咪知囉
Moonmoon,你走眼喇.我人瘦肚腩大先煩惱呀件衫等左我9年都穿不上[版主回覆07/13/2013 08:14:09]我唔信，見下先知
努力! 加油![版主回覆07/17/2013 08:08:03]現在還能繼續
好，加油，支持你每天運動。
回覆刪除[版主回覆07/06/2013 22:05:58]希望自己唔好咁易放棄
我都要開始找鄭大姐跳舞啦！
回覆刪除加油！
[版主回覆07/06/2013 22:06:20]哈哈.............我以前中午都去跳健康舞架
加油呀! 我就懶到死, 郁都唔郁, 好似俾人點左穴咁, 身型愈來愈健碩.
回覆刪除[版主回覆07/06/2013 22:07:42]我都唔想郁，但係唔想再肥落去
希望你繼續落去 !
回覆刪除我係懶惰型....成日"話"----好 ! 我傾日去報課程打羽毛球.....
結果日日都 : 好! ..........
[版主回覆07/08/2013 08:21:27]今日都有跑
妳一定得嘅, 繼續努力, 加油呀
回覆刪除[版主回覆07/08/2013 08:21:17]今日都有跑 希望能繼續
唔好放棄,支持你,一定減到,
回覆刪除[版主回覆07/08/2013 08:21:00]今日都有跑
努力
回覆刪除[版主回覆07/08/2013 08:20:53]今日都有跑
我都係有病先開始做瑜伽，成20年冇真正做運動，大家一齊加油
回覆刪除[bmw回覆07/08/2013 09:26:12]因為覺得自己唔肥,平時又鍾意行路,所以........
[版主回覆07/08/2013 08:20:48]有病先已經遲，真係要諗下保健，前提唔係減肥
開始時真係會難d,
回覆刪除要"揸有"啊~~ (國語音)
[版主回覆07/08/2013 08:20:20]今日都仲有跑
每日行1定有成果，加油呀！
回覆刪除[版主回覆07/08/2013 08:19:48]都唔係每日架，係返工早起先做，因為假期會瞓晏啲，太陽伯伯又出咗嚟，做唔到架!
加油
回覆刪除[版主回覆07/08/2013 08:19:33]今日都有跑
繼續! 為自己好, 你做得到的!
回覆刪除[版主回覆07/09/2013 08:10:07]到現在還繼續
加油呀, 我都要有恆心至得.
回覆刪除[版主回覆07/09/2013 08:10:19]到現在還繼續
我都好想減肚腩.......但我冇決心,更冇恆心.
回覆刪除支持你,加油
[版主回覆07/09/2013 08:10:34]我見過你啦，咁鬼fit使乜減
haha....就咁睇你D相....一D都唔覺得你肥喎....對腳
回覆刪除[版主回覆07/11/2013 20:05:07]唉，有苦自己知，星期六你咪知囉
Moonmoon,
回覆刪除你走眼喇.
我人瘦肚腩大先煩惱呀
件衫等左我9年都穿不上
[版主回覆07/13/2013 08:14:09]我唔信，見下先知
努力! 加油!
回覆刪除[版主回覆07/17/2013 08:08:03]現在還能繼續